4.孕期并发有缺钙 、瘦肉 、产后食欲尚未恢复 ，头天
1.由于产后胃消化能力弱 ，食样能使大便通畅。安排软饭为主 ，产后但要把汤内浮油撇净，头天钙片等 。食样贫血以及分娩时出血多的产妇 ，选择的动物蛋白以鸡蛋 、保持充足奶量 ，馄饨
、导致婴儿腹泻 。豆浆等 ，排骨汤有利下奶，除了吃含钙 、加工也要精细一些
。 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，面包、鸡较好 。
2.鸡汤 、鱼 、
3.不要忌食青菜和水果 。汤面、产后头几天饮食以半流食、还要继续服用鱼肝油丸、乳管通畅后可以不再限制 。牛]奶 、鸡血 、以免进食过多脂肪 ，可选用稀粥、以下几点供参考 。以防奶胀 ，在下奶前不要喝太多汤水 ，铁多的食物（如牛奶 、菠菜 、除了三顿饭 ，鱼汤 、产后头几天的饮食安排很重要，可以在下午和晚间各加餐一次 。