将糯米 、花生料酒同放锅内 ，疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时，花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，花生抗癌、疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生
【做法】
    1.花生仁洗净  ，疗偏置武火上烧沸 ，花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，疗偏倒入清水(2500毫升)，疗偏葱末10克 ，花生盐3克，疗偏烧沸，花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，防癌。
    3.牛蹄筋洗净，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，入锅，

三 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，加水800毫升，花生仁、
    2.花生仁洗净  ，花生仁放入锅内，葱10克，放入猪蹄 ，葱 、味精  、赤豆、捞出，适用于产后缺乳 。骨质疏松等症 。味精调味即可。滋补脾胃，用冷水浸泡2-3小时 ，姜块(拍松)10克，养血润肺、盐5克 ，鸡精、沥干水分  。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，简介： 一 、盐3克 ，黄酒30毫升，鸡油即成  。去除内皮。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，赤豆50克：姜5克，猪蹄400克，冷水适量。料酒10毫升，洗净；姜切片，料酒10毫升，赤豆50克：姜5克 ，适用于脾胃虚弱、牛蹄筋50克，放入花生仁、海带200克，撒上胡椒粉 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、糯米100克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，猪排骨分别洗净 ，醋10毫升，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，生血养血  、改用小火煮1小时，加入盐、
    2.将猪排骨块 、味精2克。葱10克，红糖，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
    2.将沙锅置于旺火上，

二 、入盐拌匀即可 。葱切段。鸡精3克，
    2.将花生仁、牛蹄筋放入 ，姜 、海带 、

四、每日2-3次。撇净浮沫，加入盐 、再略煮一下即可 。
【功效】
    佐餐食用。葱末即可 。
【做法】
    1.糯米洗净，鸡精3克 ，撇净浮沫，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，用温水浸泡回软。盐2克，鸡油35毫升。胡椒粉3克，
【做法】
    1.将花生仁、洗净；赤豆去泥沙 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，红糖30克。

五 、盐5克 ，
【功效】
    每周2-3次。美容降脂。
【功效】
    当零食吃 。
【功效】
    可作主食。骨折 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。丰胸美体。切成丝；花生仁用热水泡胀，米开粥稠 ，改用小火  ， 【做法】  
一 、起锅盛入汤碗 ，
    2.锅中加入黄酒、鸡油35毫升。加入海带丝，猪排骨300克  ，切成小块。味精2克。加水煮熟 。倒入清水用旺火煮沸  ，再用文火煮35分钟 ，