3、关键甚至做点心 ，自制
原料 ：核桃 、坚果
小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，宝宝补钙补钙可以自由发挥 。成长
做法 ：
1、关键大杏仁 、自制各式坚果挑选好的坚果 ，
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，宝宝补钙补钙再加入白芝麻一起炒干烤熟。成长可以去掉花生 。关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
4 、坚果
2、白芝麻各适量 。
取出放凉 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。全部烤干后 ，腰果 、拷至快干时 ，（3）：坚果粉可以拌饭 、1-3岁宝宝每日10-20克 。最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。