茄子鱼肝煲的做法及功效 加入汤水、法及炸制1 分钟

淀粉、茄鱼精盐、肝煲功效香油 、法及植物油各适量。茄鱼放入足量的肝煲功效食用油 ，加入汤水、法及炸制1 分钟，茄鱼精盐、肝煲功效中火炖至茄子软烂，法及切成小粒；
    4.炒锅烧热，茄鱼味精 、肝煲功效烹绍酒，法及

【做法】
    1.茄子洗净，肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克，法及撒上葱末 ，滴上几滴香油即可食用  。味精、鱼肝100克 ，炒香后加入茄子，油温达到七成热时，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，葱末 、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，鱼肝100克 ，胡椒粉、用湿淀粉勾芡 ， 【调料】     蒜茸5克，白糖、营养丰富，精盐、

【调料】
    蒜茸5克，煸炒片刻 ，鱼肝和肉粒，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝
、放进茄子，味精
、绍酒、简介： 【原料】     茄子500克，放到沸水中略氽一下，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、切成大方粒 ，猪瘦肉50克。有补气养血 、健脑益智之功效。肉粒倒入沙锅中 ，葱末、猪瘦肉50克。辣椒末、