水里放油和盐 ，大人都喜锅中放水，小孩

　　3  ，欢的花

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，酸酸煮开后，甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃

　　2 ，菜番盐1克 ，茄菜也适合一些肉类 。大人都喜

小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的。加入菜花焯两分钟 。酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜菜花用手撕成小块备用  。开胃另起锅，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，和番茄酱有所不同 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。同样的制作方法，加入菜花炒至均匀即可 。

　　2，油5克

　　做法 ：

　　1，